Kreatywność na co dzień

Na początku warto zrozumieć prostą zależność, która świadczy o tym, że każdy z nas powinien korzystać kreatywności na co dzień. Przygotowałam planszę wizualną - daj proszę znać, czy jesteś w stanie odszyfrować poszczególne etapy. Już samo czytanie moich wpisów, może być dla Ciebie treningiem 😊

Legenda:

1. Nasz mózg przez cały dzień generuje jakieś pomysły (cały czas o czymś myślimy - np. co ugotujemy; jak zaplanujemy dzień; jaka trasa do domu będzie najlepsza; gdzie pojedziemy na wakacje; jak zarobić pieniądze

2. Nasze codzienne wybory, wynikają właśnie z tego co „wpadnie nam do głowy”. Tym samym pomysły, które generujemy na co dzień, kształtują różne obszary życia i to jaki pomysł zrealizujemy, wpływa na naszą rzeczywistość.

3. Sztuką jest umiejętność ulepszania tych codziennych pomysłów, czyli właśnie działanie w sposób kreatywny (tj. wykorzystując kreatywność) – czyli realizowanie pomysłów, które wpłynął np. na efektywność, zadowolenie, czy obniżenie stresu i to m.in. prowadzi do poprawienia jakości życia.

Według mnie jest to całkiem logiczne, czyli w skrócie : jeśli myślisz w sposób kreatywny, to Twoja jakość życia może się polepszyć.

Mój przykład

Uważam, że moje myślenie kreatywne to fakt, że zdecydowałam się założyć bloga o kreatywności, po to aby lepiej przyswajać i przetwarzać informacje, które zdobywam. Mogłabym o tym czytać, słuchać i starać się to zapamiętać, ale wtedy jest myślenie standardowe (niekreatywne). A ja poszłam o krok dalej i stwierdzałam, że założę bloga, aby te informacje przekształcać w artykuły i dzielić się z innymi. To był mój pomysł, który jest dla mnie kreatywny, ponieważ sprawi, że będę trenować i uczyć się systematycznie, będę miała nowe hobby, nauczę się nowych umiejętności – czyli powołując się na założenia z planszy wizualnej, ten pomysł ulepszy moją jakość życia.

Oczywiście nie twierdzę, że jest innowacyjny pomysł, bo na pewno milion innych osób robi to samo i pewnie nawet lepiej, ale dla mnie było to wykorzystanie mojego myślenia kreatywnego. Dlaczego ?

Bo według autora kursu, myśl kreatywna spełnia 3 cechy. Jakie? Zaraz do tego dojdę, ale najpierw.

Czym jest myśl kreatywna?

Jak wiemy, w naszym ciele zachodzi wiele procesów m.in trawienie, oddychanie, reakcja na bodźce itp. Kreatywne myślenie też jednym procesów, które zachodzi w naszej głowie. Tylko, że nasz mózg wytwarza wiele myśli, które nie są kreatywne i dlatego warto wiedzieć jaka jest różnica. Twórcza myśl spełnia trzy kryteria : jest nowa, użyteczna i zaskakująca.

Wróćmy do mojego pomysłu z blogiem o kreatywności. Jest dla mnie czymś nowym (nigdy tego nie robiłam). Jest użyteczny dla mnie i dla odbiorców, bo ja sama się uczę i wyniki tej nauki mogę zaprezentować innym. Jest zaskakujący, bo ten pomysł wydał mi się naprawdę fajny i po prostu mnie zaskoczył.

A jakie inne korzyści niesie ze sobą kreatywność, którą możemy rozwijać poprzez twórcze czynności?

• zmniejszenie negatywnych emocji
• zmniejszenie stresu oraz niepokoju
• umiejętność lepszego rozwiązywania problemów we wszystkich obszarach życia
• lepsze postrzeganie możliwości i radzenie sobie z niepewnościami

Dlaczego proces twórczy pozwala nam na lepsze radzenie sobie z niepewnościami ?

Kreatywne działanie i dzielenie się swoimi pomysłami, jest według mnie aktem odwagi, ale jest również gotowością do poniesienie ryzyka. Ryzykiem jest to, że dany pomysł może nie spotkać się z akceptacją innych lub nawet nie ujrzy światła dziennego.

Dlatego bycie zaangażowanym w proces twórczy jest doskonałym narzędziem budującym zaufanie do samego siebie, ponieważ dzięki temu odkrywamy, że niepowodzenie jest naturalną częścią procesu i nie ma nic złego w porażce.

Kiedy widzimy porażkę jako coś, co da się przetrwać, i co może nam nawet pomóc w pracy, jest to uwalniające. Jesteśmy w stanie próbować ponownie, ryzykując niepowodzenie.

Nawet obecny okres kwarantanny pokazuje, że czasami musimy się mierzyć z wymagającymi sytuacjami. Dlatego kreatywność może być narzędziem do poradzenia sobie w trudnych czasach. Tym samym warto poświęcić czas na jej naukę, aby mieć możliwość generowania nowych rozwiązań i pomysłów na zawołanie.

Dodam, że potwierdzam w/w punkty dotyczące korzyści wynikające z kreatywności. Proces tworzenia tej strony (uważam to za proces kreatywny), wiązał się dla mnie ze wzlotami, upadkami, niepewnością i trudnościami (nawet nie zliczę, ile było tych frustrujących momentów :D), ale to działanie wiele mnie nauczyło i wiem, że jeśli kolejny raz będę realizować moje pomysły kreatywne to będę odczuwać mniej tych negatywnych emocji. Ale może o tym opowiem o tym w innym wpisie 😊
Chcę tylko pokazać na swoim przykładzie, że naprawdę warto próbować wchodzić w kreatywne procesy.

A jak jest u Was? Co myślicie o korzyściach z myślenia kreatywnego? Zgadzacie się z tym? 

Wpis na podstawie informacji z kursu "Creative Thinking".